স্মৃতি (Memory) হলো আমাদের মনের একটি গুরুত্বপূর্ণ ক্ষমতা, যা আমাদের অতীতের অভিজ্ঞতা, জ্ঞান, এবং শেখা জিনিস মনে রাখতে সাহায্য করে। মনোবিজ্ঞানে স্মৃতিকে মস্তিষ্কের একটা "ফাইলিং সিস্টেম" হিসেবে দেখা হয়, যেখানে তথ্য জমা হয় এবং প্রয়োজনে বের করে আনা যায়।
স্মৃতির প্রকার:
১. স্বল্পমেয়াদী স্মৃতি (Short-term Memory):
- এটা কয়েক সেকেন্ড বা মিনিটের জন্য কিছু মনে রাখে।
- উদাহরণ: আপনি একটা ফোন নম্বর মনে রাখলেন ডায়াল করার জন্য, তারপর ভুলে গেলেন।
২. দীর্ঘমেয়াদী স্মৃতি (Long-term Memory):
- এটা দিন, মাস, এমনকি বছরের জন্য মনে থাকে।
- উদাহরণ: আপনার শৈশবের কোনো ঘটনা বা আপনার নাম।
৩. সংবেদী স্মৃতি (Sensory Memory):
- এটা খুবই কম সময়ের জন্য কাজ করে, যেমন কোনো শব্দ বা ছবি মনে থাকা মাত্র কয়েক সেকেন্ড।
- উদাহরণ: আপনি একটা গান শুনলেন, তার শেষ ধ্বনি মনে আছে।
স্মৃতি কীভাবে তৈরি হয়?
মনোবিজ্ঞানীরা বলেন, স্মৃতির তিনটি ধাপ আছে:
- এনকোডিং (Encoding): তথ্য মনে ঢোকানো। যেমন, ক্লাসে শিক্ষকের কথা শোনা।
- স্টোরেজ (Storage): তথ্য জমা রাখা। মস্তিষ্কের "হিপোক্যাম্পাস" নামের অংশ এটা করে।
- পুনরুদ্ধার (Retrieval): প্রয়োজনে তথ্য বের করা। যেমন, পরীক্ষায় উত্তর মনে করা।
একটি উদাহরণ:
ধরুন, আপনি বন্ধুর সাথে পার্কে গিয়েছিলেন।
- আপনি ফুলের গন্ধ, পাখির ডাক শুনলেন (এনকোডিং)।
- মস্তিষ্কে সেই মুহূর্ত জমা হলো (স্টোরেজ)।
- পরে বন্ধুকে বললেন, "সেদিন কী মজা হয়েছিল!" (পুনরুদ্ধার)।
কেন স্মৃতি ভুলে যাই?
- চাপ, বয়স, বা মনোযোগ না দেওয়ার জন্য আমরা অনেক কিছু ভুলে যাই।
- উদাহরণ: পরীক্ষার সময় উত্তর মনে না আসা, কারণ আপনি টেনশনে ছিলেন।
মন্তব্যসমূহ
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন